本剧讲述了Eleanor（Bell饰），一个来自新泽西州的女人，突然一天意识到她自己不是个好人；因此她决定开启她生活的新篇章以学习如何才是真正的 “好”和“坏”，从而弥补她自认为过去不好的行为。Danson将饰演Michael，在各种机缘巧合下，成为了Eleanor为自己设计的自我完善的道路上的导师。

影片设定在纽约市，故事围绕着一位名叫Leroy Green的有理想有抱负的青年武术家展开，他渴望像李小龙那样达到武术的最高境界，并希望得到名为“圣光”(The Glow)的神秘力量。在他成为“最后的猛龙”(The Last Dragon)的道路中，还必须勇敢面对邪恶的Sho’nuff等敌人的挑战。